Umiejętność odmawiania ludziom jest podstawową umiejętnością psychologiczną, która dla wielu z nas pozostaje trudna do opanowania. Jak (skutecznie) i po co mówić innym nie?

Złość jest jedną z podstawowych ludzkich emocji, tak samo elementarną i potrzebną jak szczęście, smutek, strach czy wstręt. Emocje były i są nadal związane z podstawowymi umiejętnościami dotyczącymi przetrwania. Umiejętne zarządzanie gniewem ma zatem kluczowe znaczenie nie tylko dla nas samych ale również dla wychowywania dzieci zdrowych emocjonalnie.

Różnice w zachowaniach, światopoglądzie czy charakterze są częstymi przyczynami konfliktów w związkach. Aby unikać kłótni, wiele ludzi tłumi w sobie swoje cechy, nie wyraża odmiennego zdania lub obojętnieje na pewne zachowania partnera. Czy obojętność w związku powinna niepokoić?